01 de agosto de 2021

A beleza não é superficial

 

Quem disse que a beleza é apenas superficial, claramente não está a ter a nutrição em consideração.

É verdade que nossa aparência externa é o maior fator que contribui para nosso apelo físico, mas uma boa nutrição desempenha um papel vital que muitas vezes é esquecido. Caso esteja a hidratar-se convenientemente, mas, por outro lado, a comer apenas fast food, dificilmente consegue colher algum benefício para si mesmo e para a sua aparência. A pele é o maior órgão do corpo e um espelho da nossa saúde.

É essencial enfatizar a grande importância de um estilo de vida saudável como base para a beleza natural. Se alimentação for equilibrada e se o exercício físico for algo regular, assim estamos no caminho certo. Mas, mesmo com uma dieta adequada e atividade física, podem existir carências de nutrientes que precisamos para a manutenção da nossa saúde e beleza – nutrientes esses que um suplemento natural pode fornecer.

Vitamina C - a maioria de nós pensa na vitamina C como uma vitamina essencial de suporte ao sistema imunitário. Mas sabia que esta vitamina também tem uma participação importante na produção de colágeno no organismo, a principal proteína estruturante do tecido conjuntivo e, portanto, da nossa pele? (Ref. 0685; 0700)

Biotina - também conhecida como vitamina B7, esta vitamina é solúvel em água e conhecida como "A vitamina da beleza" devido ao seu papel na saúde da pele e, em menor escala, do cabelo e saúde das unhas. (Ref. 0685; 0700)

Ácido hialurónico - este nutriente é amplamente distribuído pelos tecidos conjuntivos do nosso corpo e é o principal componente de nossa pele. Em termos simples, o ácido hialurónico ajuda a hidratar e preencher os espaços livres entre as células que constituem a nossa pele, conferindo firmeza. (Ref. 3155; 7781)

Estes nutrientes são apenas a ponta do iceberg no que diz respeito às vitaminas, minerais e outros nutrientes de que você precisa para manter a saúde da pele ideal. (Ref. 3381; 3373; 3008; 3264)

 

MORE THAN JUST SKIN DEEP

Whoever said beauty is only skin deep clearly wasn’t taking nutrition into account.

While it’s true that our outward appearance is the biggest contributing factor to our physical appeal, good nutrition plays a vital role that’s often overlooked. If you’re moisturizing regularly but eating only fast food, you’re not doing yourself, or your appearance, any favors. The skin is the largest organ in the body and a mirror of our health.

It’s importante we place great emphasis on a healthy lifestyle as the foundation for natural beauty. If you’re eating right and exercising regularly you’re already on the right track. But even with a sensible diet and exercise, we can sometimes find ourselves lacking in the nutrients we need for health and beauty- nutrients that a natural supplement can provide.

Vitamin C – Most of us think of vitamin C as an essential immune-supporting vitamin. But did you know this nutrient is also vitally important for your body’s production of collagen, the primary connective tissue in our skin? (Ref. 0685; 0700)

Biotin – Also known as vitamin B-7, this water-soluble vitamin is also known as “The Beauty Vitamin” due to its role in skin health, and to a lesser extent in hair and nail health. (Ref. 0685; 0700)

Hyaluronic Acid – This nutrient is widely distributed throughout the connective tissues in our body and is a major component of our skin. In simple terms hyaluronic acid helps to hydrate and maintain the spaces between the cells, giving firmness. (Ref. 3155; 7781)

These are just the tip of the iceberg when it comes to the vitamins, minerals, and other nutrients you need to maintain optimal skin health. (Ref. 3381; 3373; 3008; 3264)