Chocolako - Professora de Ioga e Meditação
“She remembered who she was and the game changed” – Lalah Delia
Olá, sou a Chocolako, uma professora de ioga e meditação com raízes africanas e coração de arco-íris. Tenho mais de 1.000 horas de formação de professores de ioga credenciados. O meu caminho levou-me a explorar e tecer a expressão corporificada por meio do movimento e da meditação.
Descobri os benefícios nutritivos do movimento corporificado em 2005, quando visitei um estúdio de ioga como estudante de graduação em Berkeley, Califórnia. Durante a minha primeira experiência no tapete de ioga, experimentei simultaneamente lágrimas e suor, mas não pude notar a diferença. Ambas as formas de manifestação pareciam uma profunda libertação para esta americana de primeira geração que vivia entre duas culturas na mesma casa.
Nessa primeira aula de ioga, fiquei viciada e, desde então, dedico-me ao estudo do bem-estar mental, corporificação e sabedoria do Ioga. Enquanto crescia, ensinaram-me que adaptar-me era a chave para o sucesso e a riqueza. Crenças condicionadas, como - faça o que lhe é dito, sacrifique-se agora para desfrutar mais tarde, trabalhe duas vezes mais que seus colegas e uma miríade de outros mitos fecharam-me numa caixa.
Segui todas as regras que a sociedade me ensinou como sendo a chave para me adaptar. Mais especificamente, fiz todas as coisas que as famílias nigerianas consideram essenciais para "viver uma boa vida". Frequentei algumas das melhores escolas do planeta, mas os meus pais esperavam uma médica e não uma professora de Ioga. Ajudo as pessoas a lembrarem-se do seu poder pessoal e agirem a partir desse senso de corporificação.
Para superar alguns dos ciclos perpétuos de sofrimento mental e emocional, juntei informação sobre saúde pública e visão de negócios para criar o Yoga Innergy. Yoga Innergy integra a consciência sensorial e o movimento para expressar o amor por si e a compaixão exterior. Este estilo de “fluir, não forçar” ajuda as pessoas a vivenciarem a mente, o corpo e o espírito como um só.
Estou muito entusiasmada por ser uma Embaixadora da NOW® porque uso a aromaterapia e os seus óleos essenciais, para criar ambientes nutritivos para mergulhos profundos e explorações durante as formações de professores de ioga, retiros, workshops e imersões pela América e ao redor do mundo.
A minha faísca contagiosa convida as pessoas a “sentir e depois curar”, para que o ioga continue a unir-nos de todas as maneiras.
Conquistas:
- Bacharel em Ciências da Universidade Vanderbilt
- Mestre em Saúde Pública pela University of California, Berkeley
- Mestre em Administração de Empresas Cass Business School
- Professor registado com as designações Yoga Alliance E-RYT200, RYT 500 e YACEP.
- Membro da Alpha Kappa Alpha Sorority, Inc.
- Escritora do Elephant Journal, The Guardian, Bella Naija